柯女士是一位家庭主婦，在孩子上學后經常會和小區里的小姐妹一起約著出去運動。大約在三個月前，她發現自己的手指莫名變粗了，但除此之外沒有其他的癥狀，也就沒有太當回事。

直到有一天，一起運動的小姐妹發現了她手指上的異常，讓她趕緊去醫院檢查，她說自己家里有個親戚之前就是手指變粗，最后被查出肺癌。聽完后柯女士嚇得不輕，隔天就去醫院進行了檢查，經檢查發現肺部的確存在異常病灶，好在發現的及時，癌細胞還沒有發生擴散。

經過手術治療，柯女士很快就康復出院了。出院后她仍然覺得心有余悸，不過是手指變粗了，竟會是癌癥的信號。

一、體內有病，手指先知？識別手指的4個求救信號

手指很多時候可以作為我們健康的“晴雨表”，當發現手指出現這幾個異常時，一定要及時引起警惕。

1、杵狀指：可能是肺癌先兆

杵狀指因形似杵頭而得名，具體表現為手指末端鼓起、指甲蓋凸出/增大。因肺部疾病而導致的杵狀指占比在75~80%左右，因肺部病變會引起氣道阻塞、組織缺氧，繼而讓離心臟較遠的肢體末端出現異常組織增厚，肺癌也會引起杵狀指出現。

2、手指麻痛：小心脊椎病

手指上的末梢神經會通過尺神經、臂叢神經與脊椎相連，罹患脊椎病時很可能會反應到手指上，出現異常的手指麻痛表現。早期手麻一般會在做特定動作時出現，后期可能在沒有做動作時也有麻痛表現，在頸椎病、肩周炎以及腰椎病患者身上都很常見。

3、指腹干癟細紋多：提醒慢性腎病

正常情況下，我們的手指指腹應該是飽滿、圓潤的，一些人無緣由的出現指腹干癟、布滿褶皺，可能是由于腎臟疾病導致體內水分代謝不足引起。

4、手指震顫：或是心臟病警示

心臟功能出現異常時，日常會出現無緣由的手指震顫表現，且自身難以控制，在握東西的時候更是握不穩。

二、指甲上的半月牙是健康晴雨表？有幾個最健康？

傳言稱月牙越少說明體質越差，以至于很多人會通過指甲上的月牙來判斷身體是否健康，然而這個說法是真的嗎？

指甲上有沒有月牙，其實存在很大的個體差異。一些人甲基位置距離指尖較近，所以月牙也會更明顯、更多一些。而一些人本身甲基的位置比較靠后，月牙會被完全或部分蓋住，這樣一來就會呈現為沒有月牙或月牙很小。我們不能只通過月牙多少來判斷身體是否健康，大部分健康的成年人手上都不會全有月牙，一般在拇指、食指上比較多見。

當然了，如果是和自身情況作對比的話，月牙在某些時候也能幫助判斷健康與否。如果你本身有5個月牙，但近期在無緣由的情況下變成了10個或是沒有了，都可能是疾病發出的信號，要及時去醫院進行進行檢查。

在月牙沒有出現大小、數量重大變化的情況下，都是正常的，無需糾結它的數量。

三、指甲若長成3種樣子，可能是癌或疾病的信號

需要注意的是，在身體罹患某些疾病時，可能會在指甲上出現異常癥狀，這幾個癥狀一定要警惕。

1、黑色縱紋，警惕黑色素瘤

指甲上出現黑線一般是由于甲母痣引起，不會給健康帶來過大威脅。但甲母痣寬度>3mm、短期內明顯增寬、甲板破壞以及周圍皮膚出現黑斑時，則要警惕可能是惡性黑色素瘤引起。

2、勺狀指，注意缺鐵性貧血

缺鐵性貧血的人群，指甲一般會有中部凹陷、邊緣外翻翹起的特點，且指甲表面沒有光澤，與正常的指甲完全相反。在缺鐵早期一般不會有明顯癥狀，該癥狀會在幾個月后出現，因為缺鐵會導致支架內的胱氨酸量低于正常值，讓指甲無法正常的生長，形成勾狀指。

3、特里甲：小心肝臟疾病

罹患肝病的患者，尤其是肝硬化患者，多會出現磨玻璃樣不透明的白色甲床，雙側指甲多會對稱性出現，在拇指、食指上最為常見。具體表現為指甲近端為蒼白色、遠端為正常粉色、半月白消失，且10個手指中有4個以上呈異常改變。

四、按摩手指養五臟，手指鍛煉更靈活

生活中，可通過按摩手指來幫助滋養五臟，拇指對應的是脾肺，按揉可起到促消化作用；食指對應的是腸道，按揉可幫助預防便秘、腹瀉；小拇指對應心臟，按揉后可幫助提高血液循環效率，對于緩解呼吸不暢、胸悶胸痛有一定幫助。

除了按摩手指外，還可以適當進行兩個動作鍛煉手指的靈敏度，一是一只手比8一只手比4，快速的交替進行，在鍛煉反應速度的同時，也能提高手部肌肉的協調力；二是雙手交替握拳，一側以拇指在內的姿勢握拳、一側則把拇指放在外面，快速的輪換進行。該動作可提高左右腦的協調能力，還能促進手部血管的微循環。

日常一旦發現手指出現異常的表現，要及時去醫院進行檢查，切不可粗心大意。